L'haptonomie: une préparation à l'accouchement en douceur
centrée sur le lien affectif papa-maman-bébé

L’arrivée d’un enfant est l’un des moments les plus importants et émouvants dans la vie d’une femme. 

La grossesse et l’accouchement sont des étapes uniques qui marqueront à jamais le parcours de la future maman. Pour vivre cette période dans la sérénité et en accord avec son corps, de nombreuses femmes se tournent vers la préparation à l’accouchement avec l’haptonomie. 

Cette approche bienveillante, centrée sur la communication affective entre les parents et le bébé, gagne en popularité en raison de ses nombreux bienfaits. Ici nous explorons l’haptonomie et son rôle dans la préparation à l’accouchement tout en abordant son intérêt pour les futurs parents.

Qu’est-ce que l’haptonomie ?

L’haptonomie est une approche qui permet à la fois de créer un lien affectif précoce avec l’enfant dès le début de grossesse, tout en assurant de la détente un confort au quotidien pour la maman. Avec l’haptonomie il est également possible de faire une vraie préparation à l’accouchement qui met l’accent sur le toucher et la communication affective entre les parents et leur enfant à naître. 

Le terme « haptonomie » vient du grec « hapto », qui signifie « toucher », c’est la forme de toucher affectif qui permet d’instaurer un lien de confiance et de sécurité. Développée par Frans Veldman dans les années 1970, l’haptonomie considère le bébé comme un être sensible et conscient dès le stade de la vie intra-utérine.

Comment fonctionne l’haptonomie ?

La préparation à l’accouchement et à la naissance avec l’haptonomie se fait sous forme de séances où les parents apprennent à communiquer avec leur enfant grâce au toucher. Le praticien formé guide les parents dans cette démarche. Le toucher est utilisé pour établir un lien avec le bébé, lui faire ressentir l’amour et la présence de ses parents, et instaurer une communication émotionnelle précoce.

L’haptonomie se focalise également sur la détente neuromusculaire, la relaxation et la prise de conscience du corps de la mère. Ces éléments permettent à la future maman de mieux appréhender les sensations de son corps pendant la grossesse et l’accouchement, favorisant ainsi un accouchement plus serein.

La préparation à l’accouchement par l’haptonomie offre de nombreux avantages aux futurs parents:

1. Le Renforcement des liens familiaux:  L’haptonomie permet aux parents de tisser un lien profond avec leur enfant avant même sa naissance. Cela favorise l’établissement de relations familiales harmonieuses dès le début, il est même possible d’impliquer la fratrie si les parents le souhaitent.

2. Réduction du stress et de l’anxiété : Les séances d’haptonomie aident la future maman à se détendre, à mieux gérer le stress et à appréhender positivement l’accouchement. La maman ressort détendue, bien ancrée et confortable.

3. Prise de conscience du corps : Grâce aux exercices de bercements, d’enroulement et de relaxation, la femme enceinte prend conscience de son corps en mutation et développe une meilleure perception des changements physiologiques liés à la grossesse. Elle ressent bien ses sensations, son corps, et son bébé. La maman ayant vécu des traumatismes associés à son désir de grossesse peut se reconnecter en toute confiance à son corps et son bébé.

4. Accompagnement émotionnel : L’haptonomie permet d’exprimer et de partager les émotions liées à la grossesse et à l’arrivée imminente du bébé. Elle permet aussi de renforcer la sphère affective au sein du couple qui devient parents. C’est un chemin en douceur vers la parentalité qui place au coeur de sa pratique la communication affective au sein du trio papa-maman-bébé /coparent-maman-bébé. Elle permet de se libérer de tout le stress potentiellement emmagasiné pendant le parcours de conception.

5. Gestion de la douleur des contractions: il y a un vrai travail sur la gestion de la douleur des contractions et le rôle précieux du père/coparent pendant la naissance

La préparation à l’accouchement avec l’haptonomie offre une approche bienveillante et douce pour les futurs parents qui souhaitent vivre pleinement cette période unique de leur vie. En favorisant la communication affective avec leur enfant à naître, les parents se préparent à accueillir leur bébé dans un environnement rempli de sérénité et d’amour. Si vous recherchez une méthode de préparation à l’accouchement centrée sur l’épanouissement émotionnel et physique, l’haptonomie pourrait être la solution idéale pour vous!

N.B. : Pour toute démarche de préparation à l’accouchement, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé qualifié pour un suivi médical adapté à chaque grossesse. L’haptonomie est une approche complémentaire aux préparations classiques délivrées par les sage-femmes.

Pour prendre RDV, aller dans la rubrique « Prendre RDV ».

Pour les couples éloignés d’un praticien, n’hésitez pas à consulter la rubrique « formations » dans laquelle vous trouverez le lien d’accès vers le programme officiel en ligne de préparation à la naissance grâce à l’haptonomie à la maison (le bonus sur la gestion de la douleur est sorti!)